Qu’est-ce que c’est la sophrologie

La sophrologie est une approche psychocorporelle basée sur des exercices de respiration, de mouvement du corps et de visualisation positive afin de renforcer ses ressources profondes afin de mieux gérer son stress, de mieux gérer ses émotions pour un mieux être au quotidien.

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                                                                                                                       Devise

                                             « Pour que la conscience soit connue. »

A qui s’adresse la sophrologie :

La sophrologie s’adresse à tout public.

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Nous distinguons trois branches principales :  

• Thérapeutique : accompagnement dans la gestion de la douleur, la maladie et les troubles du sommeil

• Développement personnel : confiance en soi, estime de soi, concentration et gestion des émotions. 

• Social : ce qui est lié au domaine éducatif et au domaine sportif

 

Qui suis-je :

Amel BRIHMAT, Sophrologue, certifiée RNCP niveau 5,

Je me suis formée aux fondamentaux de la sophrologie et ses différentes spécialités

à l’ISSO (institut de sophrologie du Sud-Ouest)

 

Mes spécialités :

• SOPHROLOGIE AVEC L’ENFANT ET L’ADOS

• SOPRLOGIE DANS LA GESTION DU STRESS ET TROUBLES DU SOMMEIL

• SOPHROLOGIE DANS LA GESTION DES ACOUPHENES

• SOPHROLOGIE AUPRÉS DES PERSONNES AGÉES

 

Sur des thématiques :

• Gestion du stress et troubles du sommeil

• Gestion des émotions (Angoisse, Anxiété, peur, colère)

• Gestion de la douleur

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Membre et formée par une des écoles de la fédération professionnelle des sophrologues (FEPS)

J’adhère au code d’éthique et à la déontologie de la fédération

 

La séance de sophrologie se déroule dans le respect de la confidentialité et la bienveillance

 

La sophrologie ne se substitue pas à la médecine ou à une prescription médicale

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           SEANCE EN PRÉSENTIEL ou A DISTANCE

• 1ère Séance Individuelle : 68€

• A partir de la 2ème Séance : 62€

         SÉANCE A DOMICILE

• 1ère Séance Individuelle : 71€

• A partir de la 2ème Séance : 68€

           SEANCE  ENFANT/ ADOLESCENT

• Séance individuelle  53€

 

Vous pouvez prendre rendez-vous directement sur mon site internet​

www.amelbrihmat-sophrologue.fr

ou au

06.18.19.75.19